Psico Para todos

Rumiació i escriptura terapèutica

Vivim en una època en què pensar massa sembla gairebé inevitable. Però la rumiació no és simplement pensar molt. És una altra cosa: un bucle mental. Una mena de circuit tancat on els pensaments no avancen, no es transformen ni s'elaboren; simplement es repeteixen. Si algú ho volgués comparar amb una cosa quotidiana, podria pensar-ho com l'algoritme de les xarxes socials: com més interactues amb un…